健康教育 ---- 手淫的利弊

　　网络文章《节欲不能减少前列腺病 》（博亚新男网）在回答 “ （我是个年已 40 的司机，最近我的几个朋友先后发现得了前列腺病，甚是难受。医生说他们患病与其过去的性放纵有关，我则想问，节欲是否可减少前列腺病的发生呢？） ” 时这样说： “ 慢性前列腺炎发生的原因之一，确是中青年人性欲放纵，此乃事实。然而节欲同样是引起慢性前列腺增生的另一原因。男性精液的成分，有来自睾丸的精子与精囊的分泌液，但更多的是来自前列腺所分泌的前列腺液，亦贮于精囊。当性高潮时，反射性地使精囊收缩，精液便射出体外。而当一个男性节欲时，时间一长精囊便会持续地处于一种满盈的高涨状态。一个性发育正常的男子，不可避免会因某些刺激而常发生性冲动，这是正常生理现象。当反复性冲动而又未得到宣泄时，虽然人们理智上安静下来，但器官内部的相应变化则无法随意控制，这些反复再三未得宣泄的冲动所产生的分泌增加、局部充血，会对前列腺体产生不利影响。久而久之，就可能促进前列腺的增生肥大，导致前列腺病。因此，节欲不但不能减少前列腺病的发生，相反还是引起慢性前列腺增生的重要原因。适度宣泄性冲动，不失为预防前列腺病的好方法。 ”
　　 《家庭医生》杂志 1991 年第 3 期（总第 83 期），刊登了许乃贵的署名文章，题目是 “ 节欲能减少前列腺病吗？ ” ，明确对中老年男性提出忠告： “ 本刊曾刊出过有关性生活与前列腺病的文章，论述了过频的性生活可能会促进慢性前列腺炎的发生和发展，提醒人们勿纵欲而损身。笔者觉其言之未尽，兹补充之。 …… 当由于各种客观原因未有性交行为，而一度兴奋之后却不得以宣泄时，性冲动便会自然地消退并恢复平静。生殖系统同样随着每次性冲动而发生相应的变化，例如各种相关腺体的分泌增多，血管扩张、充血。当反复性冲动而又得不到宣泄时，对外在的感受人们可以用理智予以克服，不会发生不良影响。但器官内部的相应变化则不可能随意控制。因此，这样一而再、再而三的不宣泄的冲动所产生的分泌增多、局部充血，将对前列腺有不利影响。久而久之，便可能促进了前列腺的增生肥大。对于一个有妇之夫来说，这种长期禁欲引起前列腺病的机会不多，因为半年一载之分离尚不至于构成病因性影响。可能更多地要关心的应该是失偶的中老年男性。 …… 顺便提出一个可能暂时难被部分人乐意听从的劝告：一个失偶的中老年男性，在他尚无心重续和弦之前，偶尔在性冲动出现较频的时候，进行偶然为之的手淫，以宣泄 ‘ 积蓄 ' ，是有好处的，甚至是必需的。这不是奇谈，而是科学。 ”

（ 3 ）预防前列腺癌
　　 关于 “ 癌 ” 的问题，大概人人都清楚，不必细说。前列腺癌是男性特有的病症，如果能够提前预防，将是广大男性的莫大幸事。所以下面的两篇文章有重大的参考价值，虽然有些人不一定相信或者存有疑义，不过还是 “ 宁可信其有，不可信其无 ” 为好。
　　 网络文章《青年多自慰，可降低前列腺癌》（爱白网讯）全文如下：
“ 手淫会害你瞎掉，会让你手心长毛！这些要年轻男子不可自慰的警告，迄今大致变为老掉牙的神话了。而且最新医学研究甚至指出，经常「自排」，可以降低罹患摄护腺（前列腺）癌的风险。对性好自慰的青年，这真不啻福音。
“ 英国「新科学人」杂志报导，澳洲墨尔本市「维多利亚癌症协会」研究团队自一九九四年起到一九九八年间，请一千零七十九名摄护腺癌患者填写问卷，详列他们的性事习惯，再比对一千二百五十九位与病人同龄的健康男士所填写的，归出结论表示，男人在廿到五十岁之间射精次数愈多，罹患摄护腺癌的机率就愈低。
“ 多射精的保护效用在男性廿到廿九岁时最大；例如每周射五次以上的廿到廿九岁男性，年纪更大以后，罹患急性摄护腺癌的机率要减低三分之一。
“ 然而本研究结果与先前研究有所冲突；以前的研究指出，男人拥有许多性伴侣，或者性事活动极频繁，那么得摄护腺癌的风险高出 40 ％。最新研究与先前的相比，关键差异在以往的研究把性事活动定义为性交，而最新研究焦点则在射精次数，不管是不是性交射精。澳洲研究团队推测，若性交引发感染可能增加摄护腺癌的风险。
“ 带领本团队的翟尔斯医师表示，研究发现与先前研究指出：罗马天主教的神父罹患摄护腺癌的风险比常人高 30 ％，两者相符。
“ 然而，为什么射精次数愈多，得摄护腺癌的机率愈低呢？研究团队认为答案在射得愈频繁，致癌物质就愈不会累积在摄护腺里。摄护腺与精囊一起分泌出构成精液的大部分液体，其中富含诸如钾、锌、果糖及柠檬酸等物质。要产出精液内的液体，则必须把前述成分由血液集中达六百倍。犬只研究指出，诸如抽烟产生的三甲基胆葱等致癌物质，也会集中在摄护腺分泌物中。
“ 翟尔斯医师表示，研究的结论基于抗摄护腺呆滞假设，即愈把致癌物排掉，那么停留下来伤害摄护腺细胞的就愈少。本发现与最近研究指出：妇女多泌乳，乳癌的机率会降低，有异曲同工之妙。 ”
　　 某网站引《联合早报》发的贴子：《男性常手淫，少患前列腺癌》，全文是这样的： “ （悉尼路透电）一项研究结果发现，经常手淫可能对男性健康有益。
“ 澳洲的维多利亚癌症中心的研究发现，男性在 20 岁至 50 岁之间射精的次数越多，患上前列腺癌的机率就越低。这种癌症每年造成 50 万名男性死亡。这项针对 1079 名前列腺癌患者和 1259 名健康男性进行的研究发现，那些在 20 多岁时每天手淫或性交一次的男性，患上这种癌症的机率会降低三份之一。
“ 领导研究小组的贾尔斯昨天说： “ 男性到了 50 多岁当然不可能这样做。 ”   
         
　　 不过，他指出： “ 手淫对你无害，我不相信这样做会瞎眼或手掌长毛，禁止手淫没有科学根据。 ”
“ 这项在 1994 年至 1998 年进行的研究工作，调查了受访者的性爱和手淫习惯，然后对受访者的答案进行分析，分析工作还在进行中。
“ 贾尔斯指这个研究发现，精液可能对前列腺管道的细胞有致癌作用，如果不经常排出精液，就可能患癌。他说，频繁射精避免精液在前列腺管道累积，以致在这里可能变成致癌物质。他指出，精液浓缩 600 倍才会致癌。他说，精液是一种含有多种化学物质的烈性液体，因为其生物反应，如果闲着可能会致癌。

这个研究结果将在周末出版的英国《国际泌尿学期刊》上发表。 ”
　　 为了维持前列腺的健康，除了其他方面的预防，在性生活上也是不容忽视的：不要太多也不要太少，尤其是有了较强的性冲动时，绝对不能压抑和克制。有性伴侣的自不必说，如果没有，最好的选择只有一个：手淫。
（ 4 ）辅助治疗前列腺疾病
　　 适度的手淫不但在预防前列腺炎、前列腺肥大甚至前列腺癌等疾患方面有重要意义，而且是治疗前列腺炎和前列腺肥大的重要辅助手段。那些认为在患了前列腺炎和前列腺肥大以后，就应该戒除手淫的观点是非常错误的。禁绝手淫不但于事无补，反而会加重病情，是绝对不可取的。
　　 生殖健康网 2003 年 3 月 31 日在网上讨论《慢性前列腺炎应注意什么》时，嘉宾李海松（北京中医药大学东直门医院男科博士、副教授）的解释很有说服力： “ 有些人得了前列腺炎以后，认为这个病厉害，不能过性生活。有些人是性生活觉得应当过得多一些，没有节制力。这两种情况都不好，应当有适当的性生活，可以促进前列腺排泄，促进炎症的消散，但是你不过的话前列腺淤积，或者炎症得不到疏通，得不到排泄并不好。但是过频地过性生活使前列腺充血、水肿加重导致前列腺炎的加重。所以一个男性朋友一旦发生了前列腺炎，首先精神上不能被它压垮不要害怕，前列腺炎不是什么大病，没有生命危险，能够治疗的。 ”
　　 《大家健康》杂志社编辑出版的《大家健康》合订本第六辑张亦华的署名文章《如何正确对待手淫》明确指出： “ 在非细菌性前列腺炎治疗中，对照研究发现，手淫组疗效明显优于无手淫组。 ”
　　 青岛长江医院网站网页中的《保健前列腺方法多》共提出六种方法： “1. 多排尿：无论男女，都是不变的道理，同时也是肾脏保健的好方法。 2. 多喝水：多喝水就会多排尿，浓度高的尿液会对于前列腺产生较多的刺激，多喝水可以稀释尿液的浓度。 3. 多放松：生活压力可能会增加前列腺肿大的机会，临床显示，当生活压力减缓，通常前列腺症状多会舒缓。 4. 规律的性生活：临床显示，每周三次或更多的规律性生活可以缓解前列腺疾患，而让前列腺排空的最佳方法莫过于规律的性生活，许多中年夫妻通常会慢慢失去性生活，这对于前列腺保健十分不利。 5. 洗温水澡：洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，因此可以减缓症状。 6. 远离咖啡因、辛辣与酒精：以上三种刺激性食物对于男性的影响虽然是因人而异，但是为了健康理由最好远离。 ” 在第 4 条 “ 规律的性生活 ” 中 “ 每周三次或更多 ” 的性生活次数在有些人眼里肯定是 “ 过度 ” 了。殊不知科学已经证实，成年男子的各附性腺 1—2 天就可以完全充盈，如果要想保持前列腺涨满后立即排空的状态，每周确实需要三次或更多的射精频率才行。
　　 《大家健康》杂志 1987 年总第 16 期，署名常敏毅的标题式短文《前列腺肥大者养生十原则》中的第 6 条是 “ 性生活不要过于克制 ” ，文中却没有 “ 性生活不要过频 ” 一条，可见性活动（当然包括手淫）在治疗前列腺肥大中亦有重要作用。
　　 在前列腺炎和前列腺肥大的治疗中，有一种普遍采用的方法叫 “ 前列腺按摩 ” （即用手指经直肠按摩挤压前列腺使前列腺液排出）。实际上这种方法并不好，而且有副作用，比起性交和手淫的引流作用要逊色得多，有时甚至是适得其反（可以说在很大程度上 “ 前列腺按摩 ” 是建立在手淫有害的谬误基础之上的）。

上一页 下一页